MASALAH ANXIETY MUSIM COVID
Siapa dekat sini ada mengalami masalah yang sama? Masalah anxiety. Dulu, masa awal-awal Malaysia PKP (Bulan Mac 2020) tu saya dah terkena serangan anxiety ni. Setiap hari rasa macam tak sihat. Rasa badan demam dan seram sejuk Mula-mula saya tak pasti apa masalah yang saya tengah hadap ni. hahaha! Setiap kali tertengok berita pasal kes Covid, mesti jadi seram sejuk. Mulalah fikir, dan cuba ingat semula ada tak selama ni bersemuka dengan mana-mana suspek Covid Yes, nampak macam merepek kan? Tapi, itulah yang saya alami setiap hari. Sehinggalah 1 hari tu, entah macam mana. Saya terjumpa 1 facebook Dr Man Ttdi kot nama dia. Saya tak ingat sangat. Beliau seorang doktor sebenarnya dan jangan terkejut, beliau jugak pesakit anxiety! Syukur sangat saya terjumpa page beliau. Sangat-sangat membantu. Rupaynya ramai yang mengalami syndrome macam saya. Sentiasa rasa nak demam tak kena gaya. Rasa macam diri terdedah dengan penyakit tu So, Dr Man adalah share beberapa cara macam mana kita boleh ...